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DONDE EL CORAZÓN TE LLEVE

ALFABETO EMOCIONAL

{ 10:51, 29/10/2008 } { 2 comentarios } { Link }

El doctor Juan Hitzig estudió durante años las características de 50 longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes.

“Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo –explica–.

Las conductas “S”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, promueven secreción de Serotonina,

mientras que las conductas “R”: resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represión, facilitan la secreción de coRtisol, una hormona coRRosiva para las células, que acelera el envejecimiento.

Las conductas “S” generan actitudes “A”: ánimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento.

Las conductas “R” por el contrario generan actitudes “D”: depresión, desánimo, desesperación, desolación.

Con solo aprender este simple alfabeto emocional de 4 letras: S.A.R.D. desde edades tempranas lograremos que más gente viva más tiempo y mejor, porque la “mala sangre” (mucho cortisol y poca serotonina) deterioran la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento. El buen humor, en cambio, es clave para la longevidad saludable.”

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LO QUE ES EL INSTINTO...

{ 11:45, 29/10/2008 } { Publicado por GUERRERA }
No había leido las conclusiones de este estudio en concreto; tampoco he ahondado en ningún otro. Pero veo que mi instito coincide plenamente con lo que acabas de enseñarnos.
Si es cierto, como creo, terminará habiendo más buena gente que otra cosa, lo cual, me anima aún más a seguir en mi línea-conducta vital. Nada de RRRR, ni D y mucho de las S.A.
Gracias. Besos

No estoy de acuerdo.

{ 15:27, 29/10/2008 } { Publicado por DMB }
Yo he conocido personas que han sido unas h...a de p..a toda su vida y han muerto con 90 años o mas disfrutando hasta ese momento de una salud envidiable, como por ejemplo, el abuelo de mi mujer, Un, dos, tres, responda otra vez.

Ahora en serio, curiosa entrada, VIVAN LAS S (sexo, sexo y sexo y .....un momento que voy a mirar).

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