Evolucionando, para los que quieren evolucionar
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10 Reglas de Oro para la comunicación hijos-padres.
He encontrado un bonito artículo.. Que pena que mis padres no lo hubieses conocido cuando era adolescente:). Transcribo casí en su totalidad el artículo, aunque añado ideas de mi cosecha, si lo veo necesario. 10 Reglas de Oro para comunicarte con tus hijos. Revista "Educar bien". Nro. 1. www.educarbien.es 1. Démosles la oportunidad de ser responsables. Delega en el/ella, algunos compromisos. Tienen que saber que se confía en ellos y se les considera capaces. Otra forma es que enseñen lecciones a otros sobre responsabilidad. Que se ocupen del cuídado de otros, o que ellos enseñen a otros, materias de colegio que ellos ya conocen. Una de las mejores maneras de hacerles entender el sentido de responsabilidad es la de hacer que ellos mismos se autoimpongan la hora de llegada a casa, por ejemplo. Debe de vigilarse el cumplimiento, sin reproches, que restarían eficacia a la enseñanza. 2. Padres/madres comunicando a hijos como se sienten. Ellos aprenden de la forma en que nosotros sentimos y expresamos. Es tan importante que conozcan nuestras alegrias como nuestras tristezas. Es con esta persona con la que les será más fácil comunicarse que con un ideal falso de perfección que si algún día cae, hará perder muchisima confianza en los padres. 3. Mayor participación en la familia En discusiones, alegrias o preocupaciones; escoger el lugar de vacaciones, comentar soluciones a posibles problemas que se le presentan a la familia, etc.. Hay que evitar la queja habitual "no me tienen en cuenta", o "no me cuentan nada". (Hoy mismo, la que esto transcribe en este blog, ha escuchado, como en un incendio, una niña que nadie escuchar por ser niña, salvo a muchas familias de la perdida de sus casas, porque un bombero tomó en cuenta sus palabras informandole de como llegar antes a su habitación. A esa niña, la conozco yo). Además ocultar información al adolescente, puede afectarle imaginandose que algo terrible está pasando, pudiendo generar así en el futuro, adultos ansiosos, de manera innecesaria,. Aumentar la comunicación combinado con generar responsabilidad ayudará en el proceso de maduración emocional. 4. Buenos niveles Eticos. Es importante establecer unos buenos niveles de valores éticos. Al tiempo que debemos ofrecer sinceridad, es bueno que sepan que tienen que corresponder igual. La falta de respeto a otro miembro de la familia o a un amigo/a, una mentira, un robo, no deben de ser pasados por alto. Además de enseñarle a pedir disculpas, lo ideal es que se le enseñe a compensar el dolor que ha cometido, después de entender el porque ha causado ese dolor, precisamente ayudándole a ponerse en el lugar del otro, y así desarrollar sus potenciales empáticos. Esta será una garantía para que pueda prosperar conviviendo bien con sus semejantes. 5. Armonía en la Comunicación de Pareja. No es bueno que existan dobles mensajes o falta de síntonia entre progenitores, produce confusión intelectual y emocional en los hijos. Puede producir además que se genere una corriente de antipatia permanente para el "padre malo", que generará recuerdos dolorosos y lo peor a veces falsos. Las decisiones sobre los hijos, deben de ser consensuadas en la medida de lo posible, y en cualquier caso, sometidas, cuando sea posible, a debate para que los hijos entiendan por si mismos, la lógica de las decisiones debatidas. Sin embargo, la última decisión, en cualquier caso, la tendrán los padres, en el supuesto de riesgo para la integridad física o psicológica de sus hijos. 6. Esperemos de ellos solo lo mejorv (y de nosotros también:) Los padres tienen a repetir las pautas de conducta heredadas de sus respectivos padres. Eso unos progenitores responsables, no lo aceptarán y lucharán por elegir sus propias pautas de conducta en relación a sus hijos e hijas. Intentaremos exigirnos mejorar nuestros defectos heredados de comunicación y estimular a nuestros hijos a hacer lo propio con los suyos. Igual que les estimularemos en su confianza de dar de si mismos lo mejor en todo aquello que quieran conseguir en la vida. 7. Escojamos un momento y un ambiente adecuado para comunicarnos Debemos escoger los momentos para hablar de temas conflictivos, eligiendo lugares cómodos, y relajantes, en horarios no nocturnos, para conseguir la mayor atención. 8. Cuidemos el lenguaje corporal. Mostrar relajación corporal, es importante para conseguir una comunicación más efectiva. Sentarse frente a frente, con brazos abiertos (produce sensación psicológica de que no se oculta nada, de que estamos abiertos a lo que escuchamos o que vamos a ser oídos de la misma manera). Mirarnos a los ojos, sin tensión, concentrados en el amor que sentimos para el otro, para que este pueda escuchar o hablar con confianza total. Concentrar nuestra total atención en lo que nos están contando, sin otras distracciones, favorecerá que ellos se sientan completamente escuchados. Todo esto le dará una referencia además, sobre como comunicarse efectivamente con otras personas 9. No hagamos referencias al pasado. Es recomendable enfocar la conversación tan sólo con vistas al futuro, utilizando lo courrido como mera referencia y no como un reproche. El vivirlo como un reproche producirá un juego de sentimientos de culpa, que hará que el mensaje no llegue, y se instale una dinámica de desconfianza en el reprochado, que muchas veces, no se soluciona nunca. Estes niños a la larga, pueden vivir permanentemente susceptibles a las reacciones negativas de otros, que filtraran bajo el reproche y la culpa, y le obligarán a desarrollar unos mecanismos defensivos permanentes que lo harán infeliz 10. Capacitémosles para elegir y elaborar planes Es esencial para el desarrollo de la personalidad del adolescente establecer una jerarquía de valores y ayudarle a aclararse para encontrar sus metas. Que aprendan a elegir, a tomar decisiones, a hacer planes a largo plazo y respetar los pasos a dar para llegar a ellos. Los padres deben proporcionar la asistencia necesaria, experiencias, así como servir de modelos positivos siguiendo estas jerarquias de valores, y en mostrar como se toman decisiones y se asumen consecuencias. Jamás se debe decir que decisión deben tomar. Sino enseñandoles a pensar por si mismos (ver enlace a anécdota de Rutheford:)
Comentarios
Evolucionando
Este blog es magnífico. Que extraordinario trabajo. De verdad hay que querer evolucionar, no quedarnos inmovilizasos. Espero que constituya un estímulo a los lectores para que se decidan a cambiar. Gracias!
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